KEPTA VIŠTIENOS KRŪTINĖLĖ SU MEDUMI IR GARSTYČIOMIS

Neįtikėtina, kaip greitai ir vos iš kelių ingridientų paruošite ir iškepsite labai skanią vištienos krūtinėlę :)

• 2 vištienos krūtinėlių;
• 1 v.š. dižono garstyčių;
• 2 v.š. medaus;
• 1 v.š. alyvuogių aliejaus;
• 0,5 a.š. džiovintų raudonėlių;
• 0,5 a.š. džiovintų bazilikų;
• druskos, maltų juodųjų pipirų;

1. Dubenyje sumaišykite dižono garstyčias, medų, alyvuogių aliejų, raudonėlius, bazilikus, druską ir maltus juoduosius pipirus.
2. Vištienos krūtinėles perpjaukite išilgai, taip gausite 4 kepsnelius. Sudėkite į paruoštą marinatą ir palikite pastovėti apie 30 min.
3. Keptuvėje įkaitinkite šlakelį aliejaus ir iš abiejų pusių apskrudinkite kepsnelius.
4. Patiekite su mėgstamu garnyru.

Skanaus ;)

"tiphero.com"