VIŠTIENOS KRŪTINĖLĖ SU MEDUMI, GARSTYČIOMIS IR KARIU

Be galo sultinga ir labai skani vištienos krūtinėlė, tiesiog tirpsta burnoje ;) Padažas man gavosi tamsus, nes naudojau tamsios spalvos garstyčias. 

•  4 vištienos krūtinėlių;
• 8 v.š. medaus;
• 5 v.š. kreminių garstyčių;
• 1 v.š. kario miltelių;
• 4 v.š. sojos padažo;

1. Medų sumaišykite su garstyčiomis, kariu ir sojos padažu.

2. Vištienos krūtinėlę sudėkite į plastikinį maišelį ar dubenį, užpilkite padažu ir marinuokite per naktį.

3. Kepimo inde sudėkite krūtinėles, užpilkite marinu, ir uždenkite folija. Kepkite 180 laipsnių įkaitintoje orkaitėje 35 minutes. Po to nuimkite foliją ir dar kepkite 15 min.

4. Patiekite su mėgstamu garnyru bei apipilkite susidariusiu padažu.

Skanaus ;)

receptas iš "sonatinos-receptai.lt"