Tęsiu salotų idėjas stiklainėlyje. Tai dar vienas puikus jų receptas, jei negalite gyventi be salotų. Ingridientų kiekius galite dėlioti pagal save, o padažą būtina ragauti ir kiekius pasireguliuoti taip, kad būtų skanu.
- 150g brokolių;
- 0,5 žaliojo obuolio;
- 2 v.š. razinų;
- 1 morkos;
- saujelės graikinių riešutų;
padažui:
- 1,5 v.š. graikinio jogurto;
- 0,5 v.š. citrinos sulčių;
- 0,5 v.š. medaus;
- šiek tiek tarkuotos citrinos žievelės;
- druskos, juodųjų pipirų;
- Padažui: dubenėlyje sumaišykite išvardintus ingridientus ir supilkite į stiklainėlį.
- Tuomet dėkite garuose išvirtus ir atvėsintus brokolius, kubeliais supjaustytą obuolį, suberkite razinas, per burokinę tarką sutarkuotą morką ir pasmulkintus graikinius riešutus.
Skanaus ;)
oi kaip sveikuoliškai :) Ar skanu? :)
AtsakytiPanaikinti:) man patiko ir buvo skanu ;)
PanaikintiO kaip valgote? išsipilate į lėkštę? :)
AtsakytiPanaikintižinoma, kad lėkštėje ;) galima papurtyti stiklainį, kad padažas padengtų visą turinį arba suversti į lėkštę ir viską išmaišyti.
Panaikinti