Per trumpą laiką ant jūsų stalo puikuosis sultingas vištienos krūtinėlės kepsnys. Idealu, jei turite progą išsikepti ją ant griliaus.
- 2 vištienos krūtinėlių;
- nuo 2 citrinų nutarkuotos žievelės;
- 2-3 česnako skiltelių;
- 2 v.š. alyvuogių aliejaus;
- druskos, juodųjų pipirų;
1. Dubenyje sumaišykite tarkuotą citrinos žievelę, išspaustas česnako skilteles, alyvuogių aliejų, druską ir juoduosius pipirus.
2. Vištienos krūtinėles perpjaukite išilgai, taip gausite viso 4 plonus kepsnelius. Juos sudėkite į paruoštą marinatą.
3. Dėkite į vidutiniškai įkaitintą keptuvę ir kepkite iš kiekvienos pusės po keletą minučių, kol kepsneliai iškeps.
Skanaus ;)
p.s. kepsnelius marinavau apie 10min. ir per tiek laiko jie puikiai įgavo marinato skonio.
idėja iš "Everyday Food with Sarah Carey"




















