2015 m. balandžio 12 d., sekmadienis

SALOTOS SU BROKOLIAIS IR JOGURTINIU PADAŽU (SALOTOS STIKLAINĖLYJE)

Tęsiu salotų idėjas stiklainėlyje. Tai dar vienas puikus jų receptas, jei negalite gyventi be salotų. Ingridientų kiekius galite dėlioti pagal save, o padažą būtina ragauti ir kiekius pasireguliuoti taip, kad būtų skanu.


  • 150g brokolių;
  • 0,5 žaliojo obuolio;
  • 2 v.š. razinų;
  • 1 morkos;
  • saujelės graikinių riešutų;
padažui:
  • 1,5 v.š. graikinio jogurto;
  • 0,5 v.š. citrinos sulčių;
  • 0,5 v.š. medaus;
  • šiek tiek tarkuotos citrinos žievelės;
  • druskos, juodųjų pipirų;
  1. Padažui: dubenėlyje sumaišykite išvardintus ingridientus ir supilkite į stiklainėlį.
  2. Tuomet dėkite garuose išvirtus ir atvėsintus brokolius, kubeliais supjaustytą obuolį, suberkite razinas, per burokinę tarką sutarkuotą morką ir pasmulkintus graikinius riešutus.
Skanaus ;)


4 komentarai:

  1. oi kaip sveikuoliškai :) Ar skanu? :)

    AtsakytiPanaikinti
  2. O kaip valgote? išsipilate į lėkštę? :)

    AtsakytiPanaikinti
    Atsakymai
    1. žinoma, kad lėkštėje ;) galima papurtyti stiklainį, kad padažas padengtų visą turinį arba suversti į lėkštę ir viską išmaišyti.

      Panaikinti

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...