Laikas atsigaivinti ir pasikrauti energijos, kai už lango toooks karštis :)
- 200 ml apelsinų sulčių;
- 0,5 banano;
- 8 braškių;
- 2 v.š. natūralaus jogurto;
- 1 a.š. chia sėklų;
- Visus išvardintus ingridientus sudėkite į koktelių plaktuvą ar blenderį ir sumalkite iki vientisos masės.
Skanaus ;)
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą